Domowe ćwiczenia na pad - rozgrzewające lub podtrzymujące formę
Przygotowaliśmy kilka ćwiczeń, które zawsze możemy wykonywać celem podtrzymania sprawności. Mogą też służyć jako świetna rozgrzewka przed graniem na żywo, czego wszystkim perkusistom życzymy!
ZANIM ZACZNIESZ: Każde prezentowane poniżej ćwiczenie to gotowy materiał, który w tej wersji jest kompletnym ćwiczeniem. Wskazujemy tu tempo, orientacyjny czas trwania, ale też możliwe warianty ćwiczenia.
Obok nazwy każdego ćwiczenia znajduje się cyferka w nawiasie, która oznacza, naszym zdaniem, poziom trudności w skali 1-5. Ma to ułatwić orientację w ćwiczeniach i dobór pasujących do naszego poziomu gry.
1 - poziom początkujący2 - poziom amatorski3 - poziom średniozaawansowany4 - poziom profesjonalny5 - poziom zawodowy
1 - poziom początkujący 2 - poziom amatorski 3 - poziom średniozaawansowany 4 - poziom profesjonalny 5 - poziom zawodowyCelowo nie numerowaliśmy ćwiczeń, ponieważ kolejność wykonywania jest dowolna, uzależniona od poziomu zaawansowania grającego, a także potrzeby chwili.
Jedynki (1)
(1)Jedynki grane od lewej ręki i akcentowane na 1 ósemkę z każdej grupy. Czas trwania: Każde ćwiczenie gramy po 50 sekund. Trzy tempa: 60 bpm, 90 bpm, 125 bpm.
